عوامل بسیاری از جمله سرما می‌توانند سبب خشکی پوست شوند، برای پیشگیری و درمان به این 9 توصیه عمل کنید.

 

1. اسیدهای چرب بیشتری بخورید.
روغن زیتون و روغن کتان حاوی اسید چرب بالایی است.

2. هله‌هوله نخورید. قیمت ضد آفتاب 
هله‌هوله تنها شکم سیرکنند و هیچ ماده مغذی به پوست نمی‌رسانند.

3. میوه و سبزیجات تازه بخورید و از خوردن غذاهای آماده پرهیز کنید.

4. ویتامین بیشتری به بدنتان برسانید، ویتامین A و D در آب هویج موجود است همچنین مصرف قرص‌های مولتی‌ویتامین می‌تواند مفید باشد.

5. از کرم‌های چرب و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
بعد از حمام حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

6.آب بنوشید.
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب ضروری است.

7.مواد طبیعی به پوستتان بزنید.
به جای استفاده از انواع پاک‌کننده‌های مصنوعی از ماسک میوه‌های طبیعی و بخور گیاهان استفاده کنید. قیمت ضد آفتاب 

8.به اتیکت مواد آرایشی که می‌خرید، توجه کنید. الکل بسیار خشک‌کننده است.

9.از روغن‌های طبیعی استفاده کنید.
روغن زیتون یا روغن بادام شیرین برای پوست بسیار خوب است.

 قیمت ضد آفتاب