توصیه های جدی و مهم مراقبت از پوست(پارت یک)
توصیه های جدی و مهم مراقبت از پوست
توصیه های جدی و مهم مراقبت از پوست را در ادامه می خوانید.
پوست بسیار حساس است و استفاده نادرست از محصولات مراقبتی گران و عدم مراقبت از آن میتواند تمام وقت و هزینه شما را هدر دهد. گاهی اوقات، داشتن عادات مکرر به‌نفع شما خواهد بود.
1. به یک متخصص پوست مراجعه کنید
حداقل زمانی که پای مراقبت از پوست به میان می‌آید، داشتن عادت چیز خوبی است. میشل گرین، متخصص پوست از منهتن نکاتی را با ما در میان گذاشته که در ادامه به شرح آن می‌پردازیم. شما میتوانید با پیروی از نکات دکتر گرین از داشتن پوستی زیبا و درخشان در سال‌های آتی بهره‌مندشوید.
اگر تا‌کنون به یک متخصص پوست مراجعه نکرده‌اید، همین الان تلفن را برداشته و برای گرفتن وقت اقدام کنید. به گفته دکتر گرین، داشتن یک متخصص پوست مزایای بسیاری دارد. یک متخصص پوست به شما کمک میکند که از یک برنامه درمانی علمی برای رفع مشکلات پوستی خود پیروی کنید؛ برنامه‌ای که به‌طور خاص برای شما طراحی شده است. علاوه‌بر این، معاینات منظم به متخصص پوست اجازه میدهد وضعیت پوست شما را به‌طور کامل پیگیری کرده و دستورات جدیدی برای مراقبت از پوست ارائه کند.
2. محصولاتی بخرید که با پوست شما سازگار باشند
پوست‌تان حساس است، خشک یا چرب؟ دانستن نیازهای پوست به درمان هرچه بهتر آن کمک میکند. هر نوع پوستی به مواد پاک‌کننده، سرم، مرطوب‌کننده و لایه‌بردار مخصوص به خود نیاز دارد. به جای آنکه خودسرانه از محصولات مختلف استفاده کنید، از یک متخصص پوست بخواهید محصولات مناسب با پوست‌تان را به شما معرفی کند.
3. از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید
به گفته دکتر گرین، هیچ چیزی مثل پرتوهای فرابنفش و آسیب‌های ناشی از آفتاب باعث پیری پوست نمی‌شود. برای آنکه در سنین بالاتر پوستی زیبا و درخشان داشته باشید، هر روز از کرم‌های ضدآفتاب با درجه SPF 40 استفاده کنید. قدرت بازدارندگی لوازم آرایشی چندان بالا نیست؛ بنابراین بهتر است قبل از آرایش به‌طور مجزا از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. زنانی که پوست‌های زیبا و درخشان دارند، هر چند ساعت یک‌بار کرم ضدآفتاب صورت خود را تجدید میکنند. عناصر موجود در کرم‌های ضدآفتاب تنها به مدت 2ساعت موثر هستند. بنابراین، تنها فرصت دارید برای قدم زدن به خیابان رفته و به خانه برگردید. بهتر است کرم‌های ضدآفتاب خود را در کیف دستی‌تان بگذارید تا در صورت نیاز از آنها برای تجدید کرم صورت و دست‌ها استفاده کنید.
4. از سرم پوست استفاده کنید
اگر در میان لوازم آرایشی و مراقبت از پوست خود سرم ندارید، چیز بزرگی را از‌دست داده‌اید. عناصر فعال موجود در سرم جذب پوست شده و باعث زیبایی و درخشندگی پوست می‌شوند. از سرمی استفاده کنید که نیازهای پوست‌تان را برطرف کند. برخی سرم‌ها برای آبرسانی و برخی نیز برای رفع لکه‌های پوستی مورداستفاده قرار می‌گیرند.
5. روند پیری را کند کنید
آیا به‌خاطر نگرانی‌هایی که در‌مورد چین و چروک دارید، پوست‌تان چروک شده است؟ توجه داشته باشید که پوست‌تان برای همیشه زیبا نخواهد ماند. از این رو، به انجام اقدامات پیشگیرانه فکر کنید تا در برابر روند پیری تسلیم نشوید. به توصیه دکتر گرین، بهتر است از 20سالگی به‌دنبال محصولاتی باشید که نیازهای پوست شما را برطرف میکنند.
6. به‌طور منظم روی صورتتان ماسک بگذارید
ماسک صورت برای رفع تمام مشکلات پوستی مناسب نیست. با این حال، نقش بسزایی در تامین اکسیژن و بازیابی رطوبت پوست ایفا میکند. هر یک یا دو ماه یک‌بار فیشال بگیرید و روی صورتتان ماسک بگذارید. برای مراقبت از پوست حتما به یک سالن آرایش نیاز ندارید، بلکه میتوانید از روش‌های خانگی نیز کمک بگیرید.
7. استفاده از ویتامینC و رتینول
دکتر گرین به تمام بیماران توصیه میکند تا وقتی جوان هستند، از محصولات حاوی ویتامینC و رتینول استفاده کنند. ویتامینC حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و به تولید کلاژن در بدن کمک میکند. در‌حالی که رتینول موجب رفع چین و چروک و افزایش انعطاف پوست میشود. استفاده از محصولات حاوی این دو ترکیب به شما کمک میکند پوستی جوان و درخشان داشته باشید.
